Maderoterapie

Maderoterapie je masážní technika, která využívá speciálně tvarované dřevěné nástroje. Možná jste už o ní slyšela v souvislosti s celulitidou, ale její účinky jsou mnohem širší. Nejde jen o vzhled – jde hlavně o to, jak se ve svém těle cítíte.

Co vlastně maderoterapie dělá?

Při maderoterapii se pomocí dřevěných válečků, baněk a dalších pomůcek stimuluje podkoží, lymfatický systém a krevní oběh. Díky tomu může docházet k:

• zlepšení proudění lymfy
• odplavování přebytečných tekutin
• zmírnění otoků a pocitu "těžkých nohou"
• zjemnění vzhledu pokožky
• uvolnění svalového napětí

Spousta žen si ale pochvaluje ještě něco jiného – pocit lehkosti, uvolnění a celkové "restartování" těla.

Jak probíhá samotné ošetření?

Na začátku si krátce popovídáme – zajímá mě, jak se cítíte, co vás trápí a co od masáže očekáváte. Každé tělo je jiné, a proto přizpůsobuji intenzitu i výběr technik na míru.

Masáž probíhá pomocí dřevěných nástrojů, které se jemně i intenzivněji pohybují po těle v určitých směrech – často ve směru toku lymfy. Používám také olej, aby byl pohyb příjemný a plynulý.

Někdy můžete cítit tlak nebo citlivost, zvlášť v místech, kde je tělo více zatížené. Vždy ale hlídám, aby masáž byla účinná, ale zároveň bezpečná a snesitelná.

Po ošetření je běžné, že:

• máte pocit lehčích nohou
• chodíte častěji na toaletu (tělo pracuje s tekutinami)
• cítíte příjemnou únavu nebo naopak příval energie

Pro koho je maderoterapie vhodná?

Maderoterapie je skvělá pro ženy, které:

• trápí celulitida nebo otoky
• chtějí podpořit lymfatický systém
• mají sedavé zaměstnání nebo naopak dlouho stojí
• potřebují "rozproudit" tělo a ulevit si

Není to ale jen o "problémech". Můžete si ji dopřát i jako formu péče o sebe.

Kdy se maderoterapie nedoporučuje?

Stejně jako u jiných masáží existují i zde situace, kdy je lepší ji odložit, resp. ji nelze provést – například při akutním onemocnění, zánětech, některých zdravotních potížích nebo v těhotenství.

Pokud si nejste jistá, ráda s vámi vše předem proberu.

Kolik ošetření je ideální?

Jedna masáž je příjemný start, ale skutečné výsledky přicházejí při pravidelnosti. Ideální je série ošetření – frekvence záleží na vašem těle i cíli, který máte.

Malé doporučení na závěr

Aby měl efekt co největší sílu, pomáhá:

• dostatečně pít
• lehce se hýbat (procházky úplně stačí)
• dopřát tělu čas na regeneraci